Le cannabis est devenu une plante acceptée et étudiée pour déceler d’éventuels avantages autres que son usage récréatif bien connu. Au fil des ans, plusieurs innovations ont été apportées à l’utilisation des cannabinoïdes dans le secteur du bien être. En ce qui concerne le cannabis, le cannabidiol (CBD) et le cannabigerol (CBG) se sont avérés … Lire la suite
Avoir une bonne nuit de sommeil joue un rôle essentiel dans notre santé et notre bien-être. Il est donc naturel de mettre de son côté tous les avantages possibles pour bien se reposer chaque nuit. Les vêtements ne sont pas seulement importants dans la journée. Il est également important de s’habiller correctement pour se mettre … Lire la suite
Le saviez-vous ? Plus de 17 % des Français déclarent souffrir souvent d’insomnies. Les problèmes liés au sommeil restent assez répandus dans la population. Face à ce problème, il existe plusieurs solutions plus ou moins efficaces, mais lesquelles ? Quelles sont les limites ? On vous propose un tour d’horizon sur ces méthodes. Une bonne literie pour un sommeil … Lire la suite
Pour pouvoir adopter une bonne hygiène de vie, il est important d’avoir un bon sommeil. Même si notre organisme fonctionne 24 h sur 24, ses actions ne sont pas les mêmes de jour comme de nuit. Si vous souhaitez rester en pleine forme et attaquer une grosse journée dans les meilleures conditions, vous devez dormir … Lire la suite
Le ronflement est dû à l’obstruction des voies respiratoires pendant le sommeil. La langue et les muscles au niveau de la gorge sont alors complètement relâchés, ce qui bloque le passage de l’air. Ce problème peut devenir sérieux et causer des troubles du sommeil. En France, près d’une personne sur deux en souffre, de manière … Lire la suite
À l’ère numérique où nous vivons, tout est simulé, même les sensations lors d’un réveil que vous allez pouvoir obtenir avec un simulateur d’aube. En effet, un simulateur d’aube est un dispositif très révolutionnaire qui vous permettra de vous réveiller tout en douceur. C’est entre autres l’appareil que vous devrez avoir sur votre table de … Lire la suite
Pour retrouver de nouveau le sommeil et mettre de l’ordre dans le travail, les relations sociales et la santé, les usagers se tournent vers le à mémoire de forme (matelas, oreiller, …). Outre ce dernier, il existe bien des manières de lutter contre l’insomnie. Nous vous présentons dans ce qui suit les 5 moyens efficaces … Lire la suite
Le sommeil est un des meilleurs moments que nous appréhendons tous. D’ailleurs, en ce qui est d’un repos de qualité, le matelas a son mot à dire dans ce site. Des matelas en mousse, des matelas à ressort ou en latex, il en existe plusieurs types sur Internet. Mais parmi ceux-ci, un choix judicieux s’impose. … Lire la suite
Quoiqu’ayant des formes très éloignées, un oreiller et un traversin visent un même but : le confort du dormeur. Chacun de ces accessoires a cependant ses inconditionnels et il est bien difficile de concilier les positions. Ces produits se valent-ils ? Offrent-ils le même niveau de confort ? Quel est le plus confortable pour dormir ? Les oreillers … Lire la suite
Ce n’est plus à démontrer, dormir est plus qu’indispensable pour notre santé. Cependant, la façon dont la chambre à coucher est agencée joue un rôle primordial. Une chambre de style « Zen » en est le parfait exemple. Pour modifier la vôtre, il se peut que vous ayez recours à des travaux de rénovation intérieure notamment en … Lire la suite