Le saviez-vous ? Plus de 17 % des Français déclarent souffrir souvent d’insomnies. Les problèmes liés au sommeil restent assez répandus dans la population. Face à ce problème, il existe plusieurs solutions plus ou moins efficaces, mais lesquelles ? Quelles sont les limites ? On vous propose un tour d’horizon sur ces méthodes.  Une bonne literie pour un sommeil